我的至爱零食
    记得刚开始减肥的时候，我第一时间想到的是：糟了！我以后都不可以再吃至爱的零食了。真正开始减肥后，营养师姐姐便适时为我消除了这个烦恼，她说减肥期间其实可以照样吃零食，否则很容易会因为饮食太清淡而中途放弃。只要懂得选择之道，便不会过量摄取热量而不自知。

　 　　
    只要懂得选择，低脂食物也可以很美味的，甚至有过之而无不及，现在我更渐渐爱上了一款“积及”小麦饼，麦味香浓，如果无须顾及分量的话，我真的想把一整包饼都吃下肚子去。脱脂米花也比以前吃惯的米花美味得多，因为不像牛油或焦糖味爆谷般腻滞，而且用微波炉 加热非常方便，分量多而卡路里不高，吃多了也无须担心。

    我知道有很多朋友的想法和以前的我一样，即使健康零食很美味，但要放弃一直喜爱的薯片和虾片等高脂肪零食，仍然是一件很痛苦的事。当你明白了这类高卡路里零食是减肥大忌的时候，只要通过食用能够降低这类高卡路里的水果或者使用Dimensional红花素来抑制脂肪莓的产生，便不会不敢再碰这些高脂零食了。详情查看>>>
    就像现在的我，即使把一大堆零食放在面前，我也会毫不犹豫的把它吃光，相反地，一旦使用了以上方法以后，反而有时候看到这些零食一点胃口都没有，甚至会有想吐的感觉。既然饮食习惯已随着方法而改变，高脂零食便不再是一种诱惑，这样又怎会觉得痛苦呢？

　　
    18岁，非常青春期，半熟郑欣宜体重由高峰期230磅减至132磅创新低，得天独厚的她深得肥姐遗传，虽然整整减了100磅赘肉，但35C上围坚挺无缩水，瘦身不瘦胸 ，无疑得益于每天饮用的木瓜花蜜 ，又为纤体界再创佳绩。详情查看>>>
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